Bạn có thường xuyên lấy cao răng không? Bạn có nghĩ rằng việc lấy cao răng là một cách tốt để làm sạch răng và ngăn ngừa các bệnh về răng miệng không? Nếu câu trả lời là có, bạn có thể đã nhầm lẫn. Tác hại của việc lấy cao răng không phải là điều gì xa lạ đối với nhiều người. Thậm chí, nó có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng của bạn. Trong bài viết này, Nha khoa Hải Lê sẽ chia sẻ những điều cần biết về tác hại của việc lấy cao răng và cách phòng ngừa cao răng hiệu quả.
Cao răng là gì? Tại sao cao răng lại xuất hiện?
Cao răng là một lớp mảng bám trên bề mặt răng bao gồm các tế bào chết, thức ăn, nước bọt và vi khuẩn. Cao răng có thể có màu trắng, vàng hoặc nâu đen, tùy thuộc vào loại thức ăn và thói quen vệ sinh răng miệng của bạn. Cao răng xuất hiện do các yếu tố sau:
- Ăn uống không đúng cách: Ăn quá nhiều đường, tinh bột, chất béo và các loại thức ăn dính vào răng như kẹo, bánh ngọt, socola… sẽ làm tăng lượng đường trong miệng và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
- Không chải răng đúng cách và đủ lần: Bạn nên chải răng ít nhất hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn cũng nên chải răng sau khi ăn những loại thức ăn dễ gây cao răng. Ngoài ra, bạn cũng nên dùng chỉ nha khoa để loại bỏ các mảnh thức ăn kẹt giữa các kẽ răng.
- Không sử dụng kem đánh răng có fluoride: Fluoride là một khoáng chất có tác dụng bảo vệ men răng khỏi bị ăn mòn bởi acid. Kem đánh răng có fluoride cũng giúp ngăn ngừa sâu răng và cao răng. Bạn nên chọn loại kem đánh răng phù hợp với độ tuổi và nhu cầu của bạn.
- Hút thuốc lá và uống rượu: Thuốc lá và rượu không chỉ gây hại cho sức khỏe tổng thể, mà còn làm giảm lượng nước bọt trong miệng. Nước bọt có vai trò quan trọng trong việc làm sạch răng và giảm độ axit trong miệng. Khi nước bọt bị giảm, cao răng sẽ dễ dàng hình thành và gây ra các bệnh về răng miệng.
Tác hại của việc lấy cao răng là gì?
Nhiều người cho rằng lấy cao răng là một cách tốt để làm sạch răng và ngăn ngừa các bệnh về răng miệng. Tuy nhiên, thực tế không phải như vậy. Lấy cao răng là một quá trình sử dụng các dụng cụ kim loại để cạo bỏ lớp cao răng trên bề mặt răng. Quá trình này có thể gây ra những tác hại sau:
- Làm tổn thương nướu: Khi lấy cao răng, các dụng cụ kim loại có thể làm xước hoặc rách nướu, gây chảy máu, viêm nhiễm và sưng tấy. Nếu không được điều trị kịp thời, nướu có thể bị lão hóa, thoái hóa và mất chức năng.
- Làm mòn men răng: Men răng là lớp bảo vệ bề mặt răng khỏi các tác nhân gây hại như axit, vi khuẩn và mảnh thức ăn. Khi lấy cao răng, men răng có thể bị cạo trầy hoặc mất đi một phần. Điều này làm giảm khả năng chống ăn mòn của men răng và làm cho răng dễ bị sâu hoặc vỡ.
- Làm biến dạng hình dáng răng: Khi lấy cao răng, các dụng cụ kim loại có thể làm biến dạng hình dáng của các chi tiết trên bề mặt răng như các rãnh, đường viền hoặc gờ. Điều này làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ và chức năng nhai của răng.
- Làm tăng nguy cơ tái phát cao răng: Khi lấy cao răng, bề mặt răng sẽ trở nên xù xì và không đều. Điều này làm cho vi khuẩn và mảnh thức ăn dễ dàng bám vào và tích tụ lại thành cao răng mới. Do đó, bạn sẽ phải lấy cao răng nhiều lần hơn và gây ra những tác hại như đã nói ở trên.
Cách phòng ngừa cao răng hiệu quả
Để phòng ngừa cao răng và những tác hại của việc lấy cao răng, bạn nên thực hiện các biện pháp sau:
- Chăm sóc răng miệng đúng cách: Chải răng ít nhất hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn cũng nên chải răng sau khi ăn những loại thức ăn dễ gây cao răng. Ngoài ra, bạn cũng nên dùng chỉ nha khoa để loại bỏ các mảnh thức ăn kẹt giữa các kẽ răng. Bạn cũng nên sử dụng kem đánh răng có fluoride để bảo vệ men răng cũng như ngăn ngừa sâu răng và cao răng.
- Ăn uống lành mạnh: Hạn chế ăn quá nhiều đường, tinh bột, chất béo và các loại thức ăn dính vào răng như kẹo, bánh ngọt, socola… Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, sữa và các thực phẩm giàu canxi để tăng cường sức khỏe cho răng và nướu. Bạn cũng nên uống nhiều nước để giúp làm sạch miệng và duy trì lượng nước bọt cần thiết.
- Không hút thuốc lá và uống rượu: Tránh hút thuốc lá và uống rượu vì chúng gây hại cho sức khỏe tổng thể và làm giảm lượng nước bọt trong miệng. Nếu bạn không thể từ bỏ hoàn toàn, bạn nên giảm thiểu số lần và số lượng hút thuốc lá và uống rượu mỗi ngày.
- Đi khám nha khoa định kỳ: Bạn nên đi khám nha khoa ít nhất hai lần một năm để kiểm tra tình trạng răng miệng và phát hiện sớm các bệnh về răng miệng. Bạn cũng nên làm sạch răng chuyên sâu tại phòng khám nha khoa để loại bỏ cao răng một cách an toàn và hiệu quả.
Tác hại của việc lấy cao răng là điều không thể xem nhẹ. Lấy cao răng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn như tổn thương nướu, mòn men răng, biến dạng hình dáng răng và tăng nguy cơ tái phát cao răng. Do đó, bạn nên phòng ngừa cao răng bằng cách chăm sóc răng miệng đúng cách, ăn uống lành mạnh, không hút thuốc lá và uống rượu và đi khám nha khoa định kỳ.
