Làm sạch cao răng là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn để loại bỏ mảng bám và vết ố trên răng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm đúng và an toàn để không gây tổn hại cho răng và nướu. Vậy bạn có muốn biết cách lấy cao răng tại nhà hiệu quả và an toàn nhất không? Hãy theo dõi bài viết dưới đây cùng Nha khoa Hải Lê để có câu trả lời nhé!
Lấy cao răng tại nhà là gì?
Lấy cao răng tại nhà là việc sử dụng các dụng cụ và hóa chất có thể mua ở các cửa hàng hoặc trên mạng để loại bỏ mảng bám và vết ố trên răng. Mục đích của việc lấy cao răng tại nhà là giúp răng sạch sẽ, trắng sáng hơn và ngăn ngừa các bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm nướu hay hôi miệng.
Tại sao nên lấy cao răng tại nhà?
Lấy cao răng tại nhà có nhiều lợi ích mà bạn có thể không biết đến như:
- Tiết kiệm thời gian và chi phí: Bạn không cần phải đến phòng khám nha khoa để lấy cao răng, mà có thể tự làm tại nhà vào bất kỳ lúc nào bạn muốn. Bạn cũng không phải trả tiền cho dịch vụ lấy cao răng của nha sĩ, mà chỉ cần mua một số dụng cụ và hóa chất giá rẻ.
- Tự do và thoải mái: Bạn có thể lấy cao răng theo cách của bạn, không bị áp lực hay lo lắng về sự đau đớn hay khó chịu khi được nha sĩ can thiệp. Bạn cũng có thể điều tiết thời gian lấy cao răng cho phù hợp với lịch trình của bạn, không phải chờ đợi hay hẹn trước.
- Tự tin và hài lòng: Bạn có thể tự quan sát kết quả của việc lấy cao răng tại nhà, cảm thấy tự tin và hài lòng với nụ cười của mình. Bạn cũng có thể điều chỉnh cường độ và tần suất lấy cao răng để đạt được hiệu quả mong muốn.
Cách lấy cao răng tại nhà hiệu quả và an toàn nhất
Để lấy cao răng tại nhà hiệu quả và an toàn nhất, bạn cần tuân theo các bước sau:
Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ và hóa chất
Những dụng cụ và hóa chất bạn cần chuẩn bị để lấy cao răng tại nhà như sau:
- Một chiếc gương để bạn có thể nhìn rõ răng của mình
- Một chiếc kìm nhỏ để bạn có thể gắp được mảng bám trên răng
- Một chiếc dao cạo răng để bạn có thể cạo được vết ố trên răng
- Một hộp kem đánh răng trắng sáng hoặc chứa các thành phần làm trắng răng như hydrogen peroxide, baking soda hay charcoal
- Một bàn chải đánh răng mềm hoặc có đầu xoắn để bạn có thể đánh sạch được các kẽ răng
- Một hộp nước súc miệng chứa fluoride hoặc các thành phần kháng khuẩn để bạn có thể làm sạch và bảo vệ răng miệng sau khi lấy cao răng
Bạn có thể mua các dụng cụ và hóa chất này ở các cửa hàng hoặc trên mạng với giá rẻ. Tuy nhiên, bạn cần chọn những sản phẩm có chất lượng tốt và an toàn cho sức khỏe. Bạn cũng nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và cảnh báo của các sản phẩm trước khi dùng.
Bước 2: Làm sạch răng
Trước khi lấy cao răng tại nhà, bạn cần làm sạch răng bằng cách đánh răng bình thường với kem đánh răng và bàn chải đánh răng. Bạn nên đánh răng ít nhất 2 phút, chú ý đến các khu vực có mảng bám hay vết ố. Sau khi đánh xong, bạn nên súc miệng với nước sạch để loại bỏ các mảnh thức ăn và kem đánh răng dư thừa.
Bước 3: Gắp mảng bám
Sau khi làm sạch răng, bạn có thể tiến hành gắp mảng bám trên răng. Mảng bám là lớp màng màu vàng hay xanh lá cây bám trên bề mặt răng hoặc gần chân nướu. Mảng bám là nguyên nhân gây ra sâu răng, viêm nướu và hôi miệng.
Để gắp mảng bám, bạn cần dùng kìm nhỏ để gắp nhẹ nhàng từng mảng bám một. Bạn nên gắp theo hướng từ chân nướu ra ngoài, không gắp ngược lại để tránh làm tổn thương nướu. Bạn cũng nên gắp cẩn thận để không làm trầy xước hay gãy răng.
Bạn có thể dùng gương để nhìn rõ răng của mình khi gắp mảng bám. Bạn nên gắp hết tất cả các mảng bám trên cả hai hàm trên và dưới. Sau khi gắp xong, bạn nên súc miệng với nước sạch để loại bỏ các mảng bám vừa gắp.
Bước 4: Cạo vết ố
Sau khi gắp mảng bám, bạn có thể tiếp tục cạo vết ố trên răng. Vết ố là những đốm màu xám, đen hoặc nâu bám trên răng do các yếu tố như thuốc lá, cà phê, trà hay nhuộm màu thực phẩm. Vết ố làm răng của bạn trông mất thẩm mỹ và không trắng sáng.
Để cạo vết ố, bạn cần dùng dao cạo răng để cạo nhẹ nhàng từng vết ố một. Bạn nên cạo theo hướng từ chân nướu ra ngoài, không cạo ngược lại để tránh làm tổn thương nướu. Bạn cũng nên cạo cẩn thận để không làm trầy xước hay gãy răng.
Bạn có thể dùng gương để nhìn rõ răng của mình khi cạo vết ố. Nên cạo hết tất cả các vết ố trên cả hai hàm trên và dưới. Sau khi cạo xong, nên súc miệng với nước sạch để loại bỏ các vết ố vừa cạo.
Bước 5: Đánh răng trắng sáng
Sau khi cạo sạch vết ố, bạn có thể đánh răng để làm cho răng của bạn sáng bóng và đều màu hơn. Để đánh răng trắng sáng, bạn cần dùng kem đánh răng trắng sáng hoặc chứa các thành phần làm trắng răng như hydrogen peroxide, baking soda hay charcoal. Bạn nên chọn kem đánh răng có chứa fluoride để giúp bảo vệ men răng và ngăn ngừa sâu răng.
Bạn cần đánh răng với kem đánh răng trắng sáng ít nhất 2 phút, chú ý đến các khu vực có vết ố hay mảng bám. Bạn có thể dùng bàn chải đánh răng mềm hoặc có đầu xoắn để đánh sạch được các kẽ răng. Sau khi đánh xong, bạn nên súc miệng với nước sạch để loại bỏ kem đánh răng dư thừa.
Bước 6: Súc miệng
Sau khi đánh răng trắng sáng, bạn có thể súc miệng để làm sạch và bảo vệ răng miệng của bạn. Để súc miệng, bạn cần dùng nước súc miệng chứa fluoride hoặc các thành phần kháng khuẩn để giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây hôi miệng, viêm nướu và sâu răng.
Bạn cần súc miệng với nước súc miệng ít nhất 30 giây, chú ý đến các khu vực có mảng bám hay vết ố. Bạn có thể nhai kẹo cao su không đường hoặc dùng tăm bông để làm sạch các kẽ răng sau khi súc miệng. Sau khi súc xong, bạn nên nhổ nước súc miệng ra và không uống nước hay ăn gì trong vòng 30 phút để cho nước súc miệng có thể phát huy tác dụng.
Lưu ý khi lấy cao răng tại nhà
Khi lấy cao răng tại nhà, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Bạn nên lấy cao răng tại nhà ít nhất mỗi tháng một lần để duy trì răng miệng sạch sẽ và trắng sáng.
- Bạn nên kiểm tra tình trạng răng miệng của mình trước khi lấy cao răng tại nhà. Nếu bạn có các triệu chứng như đau răng, sưng nướu, chảy máu nướu hay hôi miệng, bạn nên đi khám nha sĩ để được điều trị kịp thời.
- Bạn nên dùng các dụng cụ và hóa chất an toàn và phù hợp cho răng miệng của mình. Bạn không nên dùng các dụng cụ và hóa chất quá cứng, quá sắc hay quá mạnh để tránh làm tổn thương răng và nướu.
- Bạn nên lấy cao răng tại nhà một cách nhẹ nhàng và cẩn thận. Bạn không nên gắp hay cạo quá mạnh hay quá lâu để tránh làm trầy xước hay gãy răng.
- Bạn nên đánh răng và súc miệng sau khi lấy cao răng tại nhà để loại bỏ các mảnh vỡ và làm sạch và bảo vệ răng miệng.
- Bạn nên tham khảo ý kiến của nha sĩ trước khi lấy cao răng tại nhà. Nha sĩ có thể tư vấn cho bạn về cách lấy cao răng tại nhà hiệu quả và an toàn nhất cho răng miệng của bạn.
Lấy cao răng là một cách đơn giản và tiết kiệm để giúp bạn có được răng miệng sạch sẽ và trắng sáng. Tuy nhiên, bạn cần tuân theo các bước và lưu ý đã hướng dẫn ở trên để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi lấy cao răng tại nhà.
