Vệ sinh răng miệng đúng cách giúp loại bỏ vi khuẩn trên răng và ngăn ngừa nhiều bệnh liên quan đến răng hàm mặt. Vậy nếu không vệ sinh răng miệng hàng ngày thì điều gì sẽ xảy ra? Hãy cùng nha khoa Hải Lê điểm qua 8 tác hại của vệ sinh răng miệng kém qua bài viết dưới đây.
Tác hại của vệ sinh răng miệng kém
Các mối đe dọa tiềm tàng liên quan đến sức khỏe răng miệng có thể tác động xấu đến toàn bộ cơ thể. Do đó, việc duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách và thường xuyên đi khám nha khoa là rất cần thiết để ngăn chặn những rủi ro nghiêm trọng đối với sức khỏe.
Sâu răng – hỏng men răng
Mảng bám răng chứa vi khuẩn có khả năng xâm nhập vào lớp men bảo vệ của răng và tấn công các phần bên dưới, gây ra sâu răng. Nếu không được điều trị kịp thời, sâu răng có thể dẫn đến nhiễm trùng trong khoang miệng và làm tăng nguy cơ mất răng.
Men răng có vai trò bảo vệ răng khỏi các tác nhân bên ngoài như vi khuẩn, nhiệt độ và axit từ thực phẩm. Nếu bạn không chăm sóc răng miệng thường xuyên thì sẽ hình thành mảng bám, dẫn đến viêm nướu, làm cho men răng bị tổn thương. Khi men răng đã bị hư hại, vi khuẩn và mảng bám thức ăn sẽ xâm nhập, khiến răng bạn bị mòn, dễ sâu và hư hỏng nhanh chóng.
Viêm nướu – nha chu
Nha chu là cấu trúc hỗ trợ xung quanh răng, và viêm nha chu có thể gây ra sự tiêu hủy xương răng nghiêm trọng – đây là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng mất răng. Theo Tiến sĩ Rajan Sharma cho biết: “Vi khuẩn sinh ra các enzyme có khả năng ăn mòn xương khi bạn mắc bệnh nha chu”. Đây là một trong những hậu quả đầu tiên của việc không chăm sóc răng miệng mà bạn cần chú ý.
Mảng bám có thể làm cho lợi trở nên yếu và dẫn đến tình trạng viêm nướu. Nướu sẽ trở nên sưng tấy, đỏ và dễ chảy máu hơn.
Hôi miệng
Đây là một triệu chứng phổ biến và là tác hại của vệ sinh răng miệng kém. Các mảnh thức ăn còn sót lại trên răng sau khi ăn có thể phát sinh mùi. Vi khuẩn phát triển trên các cặn thức ăn và mảng bám sẽ khiến cho khoang miệng và hơi thở trở nên có mùi hôi khó chịu.
Biến chứng thai kỳ
Viêm nướu có tác động đến 60-70% phụ nữ đang mang thai, dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng về răng miệng và làm tăng nguy cơ sâu răng ở trẻ nhỏ. Sức khỏe răng miệng kém còn có thể gây ra các biến chứng như sinh non và thai nhi bị nhẹ cân, vì vi khuẩn trong miệng sản sinh ra những hóa chất độc hại gây ra các vấn đề này.
Bệnh tiểu đường
Một tác hại của vệ sinh răng miệng kém là ảnh hưởng xấu đến khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu, làm gia tăng nguy cơ kháng insulin và gây khó khăn trong quá trình chuyển hóa đường thành năng lượng. Điều này dẫn đến việc tăng khả năng phát triển bệnh tiểu đường.
Ung thư
Các nhà khoa học đã phát hiện ra tác hại của vệ sinh răng miệng kém và một số loại ung thư như ung thư não, cổ họng, thực quản và phổi có liên quan nhau. Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng nam giới bị bệnh nướu có nguy cơ cao hơn trong việc mắc ung thư thận, tuyến tụy và ung thư máu.
Tăng nguy cơ đột tử và bệnh tim
Khi vi khuẩn gây ra bệnh viêm nha chu phát triển trong khoang miệng mà không được điều trị kịp thời, nó có thể dẫn đến nhiều căn bệnh khác nhau như bệnh tim, tắc động mạch và đột quỵ.
Nguyên nhân là do vi khuẩn và mảng bám răng xâm nhập vào máu, làm tăng sự hình thành các cục máu đông, dễ dàng gây ra đột quỵ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị bệnh nướu có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn so với người không bị bệnh.
Mất trí nhớ
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng tác hại của vệ sinh răng miệng kém hàng ngày có khả năng mắc bệnh Alzheimer cao hơn so với những người giữ gìn vệ sinh răng miệng tốt.
Những người không vệ sinh răng miêng có nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ cao hơn từ 22-65% so với những người đánh răng ba lần một ngày. Hơn nữa, một nghiên cứu cho thấy não của bệnh nhân Alzheimer chứa nhiều vi khuẩn liên quan đến tình trạng nướu răng hơn bình thường.
Tại sao việc vệ sinh răng miệng lại quan trọng
Răng đóng vai trò thiết yếu trong cơ thể, giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Thế nhưng, nhiều người lại xem nhẹ sự quan trọng của răng miệng và không thực hiện. Theo thông tin từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, khoảng 32% người trưởng thành mắc phải tình trạng sâu răng mà không được điều trị. Một trong những phương pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa và loại bỏ mảng bám cũng như vi khuẩn là chải răng cẩn thận và đúng cách, kết hợp với việc sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày.
Thời gian hình thành tác hại của vệ sinh răng miệng kém
Các tác hại của vệ sinh răng miệng kém xảy ra trong những khoảng thời gian sau:
- Sau một ngày: Mảng bám trên răng có thể bắt đầu làm hỏng khoáng chất của ngà răng – phần nằm bên dưới lớp men răng bảo vệ tủy.
- Sau một tuần: Ngoài việc làm yếu đi lớp men răng, việc không đánh răng còn có thể gây ra các vấn đề không mong muốn như hơi thở có mùi khó chịu.
- Sau một năm: Nếu hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động tốt thì có khả năng chống lại một số tác nhân gây sâu răng. Tuy nhiên, sự tích tụ mảng bám trong vòng một năm có thể dẫn đến sâu răng, bệnh nướu và thậm chí là mất răng.
Làm gì để vệ sinh răng miệng đúng cách
Bằng cách duy trì vệ sinh răng miệng sẽ phòng ngừa tình trạng sâu răng và thậm chí giảm thiểu nguy cơ viêm lợi. Những bước sau đây có thể hỗ trợ trong việc giữ cho khoang miệng và toàn bộ cơ thể luôn khỏe mạnh:
- Chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, mỗi lần kéo dài khoảng 2 phút.
- Sử dụng chỉ nha khoa ít nhất một lần/ ngày.
- Hãy lựa chọn kem đánh răng có chứa fluoride.
- Sau khi ăn uống, bạn nên súc miệng với nước sạch để giúp loại bỏ mảng bám trên răng một cách hiệu quả, đánh răng 30 phút sau đó.
- Nên tránh hút thuốc – điều này là một yếu tố rủi ro gây ra các vấn đề về nướu.
Vi khuẩn có hại sẽ phát triển trong miệng, dẫn đến các tác hại của vệ sinh răng miệng kém. Hy vọng bài viết này, nha khoa Hải Lê đã cung cấp cho bạn những thông tin về tác hại cũng như cách phòng tránh bệnh lý răng miệng.
